希腊雪花粥

　　荣盛鲍鱼育苗室　东兴鲍鱼育苗场　会兴鲍鱼养殖场　锦洋鲍鱼合作社　万利鸿海珍品公司　海隆鲍鱼养殖场

　　南日鲍网站竭诚致力于为您提供优质、便捷、周到的网络信息服务。通过为个人、企业和商家提供资源丰富、信用度高、交互性强的分类信息平台来帮助人们解决生活和工作所遇到的难题，服务覆盖生活的各个领域（使用规则）。　

　台风实时　渔业气象　电视　 十天天气　24小时天气　台风资讯　中国地震网　船讯网　海洋天气　凤凰卫视　国家中小学智慧教育平台 　第一财经　万年历

　南日岛黄凤荣　莆田1台　莆仙戏　石南轮渡动态　在线买手机号　南日岛资讯　南日镇资讯

　网站域名：nanribao.net　首页地址：www.nanribao.net　咨询电话：13607517616　QQ：1521595999

作者：南日鲍

2012-08-18 23:00

希腊雪花粥

　　原料：
　　白米 1杯
　　鸡肉片 1/2杯
　　蛋清 3个
　　淀粉 1小匙
　　柠檬汁 3大匙
　　鸡汤 8杯
　　做法：
　　1.鸡汤煮沸，放入洗净白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟。
　　2.鸡肉片加水4大匙抓拌，加入淀粉拌匀，放入作法1的材料中煮1分钟。
　　3.蛋清打至发泡倒入滚烫的粥中，迅速搅匀食用时滴入柠檬汁拌匀即成，酸酸的别有一番风味。
　　Tips：
　　柠檬含有维生素C和多种矿物质，除了可增强免疫力、消除紧张疲劳，最受瞩目的便是美白、防斑、防癌、抗老化作用；蛋清含有丰富的人体必需氨基酸，却没有蛋黄高量的胆固醇。两者食用对人体有美颜作用，拿来敷脸还能净化美白、紧实肌肤，是内外兼治的美丽良方。
　　特色：
　　美颜瘦身双效的梦幻粥品。